中国古代养生方法集锦

发布时间:2016年09月12日 阅读:113 次

古代的养生方法很多,很多是通过谚语俗语流传的,麦田是个善于独立思考的人,不会盲从轻信,本文精选的养生方法都值得信任!

关于近些年电视上流行播放养生节目,麦田的看法:养生节目谋财害命,新闻联播益寿延年!

1、避风如避箭,避色如避乱。加减逐时衣,少吃申后饭。

麦田解读:本人这几年的感冒全部是因为吹到凉风引起,比如睡觉忘记关窗受风,出汗后脱衣服受风等。

避色如避乱(乱是乱世的意思),这句话有异议:因为那个过后,人会很疲倦,所以觉得做那事不利于身体健康。实际上,只要不纵欲过度,色对身体的好处非常多。

加减逐时衣,意思是要随着季节气候加减衣物,这句是废话;

少吃申后饭(申是下午3-5点),意思是晚上少吃点,古人没有夜生活睡得早,应该少吃。现在的人睡得晚,吃少了饿得慌,可以自己掌握食量,但晚上吃多了肯定不好。

2、少和妇人贴肚皮

很多人不知道少和妇人贴肚皮是什么意思,理解这句话需要一点机灵,还有那方面的经验…

这句话的意思是,少做爱做的事,不能纵欲过度。

古人说话委婉又搞笑!嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿…

3、千金难买向南宅,万金不抵穿堂风

坐南朝北的房屋(向南宅),冬暖夏凉,有充足的阳光,风也比较少,适合居住,对身体好。如果房屋有穿堂风,人容易因此生病,家里再有钱也会因此败家。

但是现代社会,这个问题不大,因为房屋密集,门窗密封性好,已经不存在穿堂风的问题。

4、欲得长生,肠中常清

这句话的意思是,要想长寿,要正常排便,不能便秘。

这句话的另外一个哈哈版本:要想不死,肠中无屎

更新:2020年3月1日


Tag:养生
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