明日歌健康

为什么晚上睡觉会鼻塞

2020-03-16


这几天晚上睡觉,一躺下就感觉鼻塞,但也没有其他感冒症状。经过搜索发现,原来这也是鼻炎的一种。奇怪的是为什么白天正常,只有晚上躺着就鼻塞。

善用搜索很快找到答案:

鼻塞常见的原因包括鼻炎,鼻息肉,鼻窦炎、鼻中隔偏曲、鼻腔肿瘤等。最常见的鼻炎和鼻窦炎主要的病变在于鼻腔的粘膜,起初鼻炎的鼻塞是由于粘膜的水肿而引起的,粘膜水肿的特点就是随时着体位的变化而会出现交替性的鼻塞,哪边向下哪边不通气,随着病变的加重,粘膜由水肿逐渐变为肥厚,鼻塞就逐渐成为持续性的了。

鼻窦炎的鼻塞主要是因为脓液的剌激致使粘膜肥厚,因为是鼻腔粘膜的病变,所以鼻涕吸不进去,吐不出来的。可先到耳鼻喉科行鼻部检查,了解病因后再根据病因进行治疗。

如果只有晚上塞鼻子,很有可能是枕头上的螨虫过敏,这就是过敏性鼻炎。

当天,我拿走荞麦枕头,更换了常规枕头,就没有鼻塞症状!

注意:过敏性鼻炎患者应该避免像荞麦之类的有粉尘的枕头!


关于鼻炎鼻塞的其他建议

多喝热水,避免受凉。

运动后身体发热出汗可以有效缓解鼻塞,多跑步有助于你改善鼻炎。

我试过吃两三粒薄荷糖,感觉挺有效的,而且很爽。

一只鼻孔塞住时,用另一边的腋窝夹一个瓶子,就通了。

鼻炎导致变丑

1、长期鼻塞,只能用嘴呼吸,导致嘴巴向前翘,或许会让人变丑;

鼻炎变丑

2、丑人终于可以找到一个丑的借口!

3、鼻炎鼻塞是否导致人变丑并无定论,也不重要。有鼻炎就应该尽早治疗,即使不会让人变丑,光鼻塞就让人很痛苦!

写到尽早治疗,想起我和同学们,上初中时很多人穿不暖和,一到冷天就流鼻涕鼻塞,很多人因此有鼻炎。但因为普遍家贫,几乎没有人尽早治疗,都是拖着,一直拖到天气暖和才好转。当我们三十多岁时,再谈到初中时的鼻炎,很感慨当初的窘迫。


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