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腹泻俗称拉肚子

2019-12-01


本人生活习惯好,肠胃一直很好,没有长期腹泻过。

大约10年前,我第一次喝酸奶,然后开始拉肚子,从那以后就偶尔会拉肚子。最近几年,腹泻开始频繁:最近一个月记录是每天都是2-3次大便,早上起床必定大便,早上一般比较正常,虽然不干燥但是成型。然后会在饭后或者不定时间大便两次,这两次通常不成型,但是也不是水样状。

如果吃油炸食物,比如肉汤或者油条,还有冰冷食物,比如冰激凌或者牛奶,容易引发腹泻,有时会出现水样状喷射腹泻。

就诊经历:肝肾功能全部正常。血糖、血常规、尿常规、大便常规【炎症】检查全部正常,幽门螺旋杆菌检查正常。

其他症状:饭后容易打嗝,如果吃过瓜子,会感觉胃胀不舒服。


以上本人在丁香医生APP的问诊记录,以下是==医生的解答:==

因反复腹泻,大便次数多,有可能是功能性胃肠病。

喝牛奶会拉肚子提示有可能乳糖不耐症受,建议不要喝牛奶。

吃油腻的食物会拉肚子提示脂肪泻,建议您做个肝胆的B超看看有没有胆囊炎胆结石之类的问题,如果有这些问题可能会出现脂肪性腹泻。

饭后打嗝、胃不舒服提示慢性胃炎可能性大,一般来说,不需要特别处理,平时注意饮食和生活习惯即可。

慢性胃炎常见病因有幽门螺杆菌感染、长期饮烈性酒、浓茶、浓咖啡等刺激性物质、有些药物如保泰松、消炎痛、辛可芬及水杨酸盐、洋地黄等、口腔、咽部的慢性感染、胆汁反流、长期精神紧张,生活不规律、其他病变的影响,如肝硬化、尿毒症等。

大部分慢性浅表性胃炎可逆转,建议去除各种可能致病的因素。

平时注意保持精神愉快,戒烟忌酒,慎用、忌用对胃黏膜有损伤的药物,过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免,饮食时要细嚼慢咽,使食物充分与唾液混合,有利于消化和减少胃部的刺激。饮食宜按时定量、营养丰富,多吃含维生素A、B、C多的食物。忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。注意饮食卫生,防止暴饮暴食。加强锻炼提高身体素质。

如果胃不舒服的感觉很严重,可以吃一点胃药,如奥美拉唑每次一粒,每天一到两次饭前半小时吃,不需要吃很长时间症状,缓解后就可以停药,一般不需要超过一周。

关于拉肚子的问题,建议您做个肠镜排除器质性病变。如肠镜检查无异常则可考虑功能性肠病,肠易激综合征可能性大,通俗的讲就是您的肠道比较敏感,运动比较活跃。

功能性胃肠病与压力,精神,情绪,饮食等密切相关。胃肠道被称为人的第二大脑,分布着众多的神经末梢和内分泌细胞,并和大脑有密切的相互联系。上述因素可影响到胃肠道,使其功能紊乱。

==建议:==

1,养成良好生活习惯,规律饮食,按时休息。避免敏感食物,避免过量的脂肪及刺激性食物如咖啡、浓茶、酒精等,并减少产气食物(奶制品,大豆,扁豆等)的摄取。保持心情愉悦,避免过度焦虑和紧张。适当运动。

2,一般不需服药,只有在频繁腹泻影响生活工作时才需要服用匹维溴铵,一片/次,3次/天。

3,可补充益生菌制剂,如枯草杆菌、双歧杆菌、复方嗜酸乳杆菌、复合乳酸菌等,任选其一,用法均为每次两粒每天三次,它们可调节肠道菌群,改善肠腔积气,改善大便性状,提高肠道抵抗力。平时也可服用益生菌的饮料,如养乐多,每天喝一瓶,可起到类似的功效。

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==后续:==

我家里正好有美国康萃乐Culturelle益生菌,我喝的第一天就不腹泻,连续喝了一个星期,整个星期不腹泻,大便正常!

折磨了我很久的腹泻就这么简单的被神药治愈,我真是哭笑不得!

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==延伸:==

长期腹泻,如果大便时间过长,容易导致痔疮,请点击查看:关于痔疮的文章

肠胃不舒服,强烈建议检查:幽门螺旋杆菌

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