三个早起顶一天

三个早起顶一工

人情不还，寝食难安。这种道德上的自我约束，使得威海人总觉得“求了人就不如人”，也就是“落了下风”。因此，对于求人总有一种天然的排斥。表现在日常生产、生活上，就是“有十分的能力就绝不使九分九，有一口气儿就绝不说软话”。

概括起来，“早起三朝顶一工、强于找人落下风

早起三分利

午睡戏作_百度汉语

作者：楼钥

早起三朝当一工，老来贪睡不相同。

偶然一次五更起，却用重眠到日中。

# 《午睡戏作》 - 宋·楼钥

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宋·楼钥

早起三朝当一工， 老来贪睡不相同。

偶然一次五更起， 却用重眠到日中。

这首诗字句很平常，诗意也浅显，既没有什么鲜明的形象，也没有什么精雕细琢，但却把老来贪睡，不胜早起的情景写得亲切自然、平易近人，同时对年轻时应该抓住光阴，有所作为发表了有益的意见。

首句是追述年青时的情景。那时，年轻力壮，精神充沛，把起早当成一种修养，早起已经成了一种习惯，很是平常。他说，三天的早晨，抵得上一天的时光，这是绝对不能放松的。可是，一到年老，情形就不一样了，不仅不能早起，反而贪睡起来，于是，引出下句“老来贪睡不相同”。这两句通过对比的叙述，交代出两种不同景况。在对比叙述中，流露出作者的无限感喟。

“偶然一次五更起，却用重眠到日中”，是对前句“不相同”的具体描写。年老体衰，精力不济，不胜早起。偶然一次早起，少睡了一会儿，却还要用“重眠”来补足，而且这一补又一直睡到日当中天，反而比平时更多睡了。

从年轻时的“早起三朝”，到年老时的“重眠”“日中”，我们受到很深的启发：应该努力抓住年轻时精力充沛这一有利条件，有所作为，因为到年老时，毕竟精力会不济的。所以诗题写为“戏作”，却实在是在告诉人们一条严肃的真理。诗的语言通俗平常，略带幽默;四句短诗，每句一转，颇有跌宕之致。

早上起来的早一会儿，可以看到日、月、星“三光”，诸事可沉着有序、忙而不乱；若是起来晚了，人的精、气、神便都容易慌乱。又解释为早晨起得早许多事都办得停当，起得迟许多事都办得忙乱。

出处是清·于树滋《瓜州续志》一二：“农谚：风俗农谚，访之父老，证之习闻……早起三光，迟起三慌。”

这句谚语的意义，旨在号召人们每天早上起床要早一些。起得早，事情就能办得周详些。对身体也有好处，光光彩彩，故曰"三光"；起得晚，时间不够用，办事自然马虎些，对身体亦无好处，每天慌e79fa5e98193e78988e69d8331333431366430慌张张，故曰："三慌"。"三"，在这里是个虚指数，代表"普遍"、"经常"的意思。